鸡,黑肉,鸡腿,只吃肉,增强,生

每 100 克

水 (克 )77.71
热量 (大卡 )106.0
热量 (千焦 )444.0
蛋白质 (克 )19.19
总脂肪 (克 )3.26
灰份 (克 )0.99
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )9.0
铁 (毫克 )0.72
镁 (毫克 )16.0
磷 (毫克 )143.0
钾 (毫克 )192.0
钠 (毫克 )152.0
锌 (毫克 )2.0
铜 (毫克 )0.061
锰 (毫克 )0.01
硒 (微克 )22.4
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.098
核黄素 (毫克 )0.243
烟酸 (毫克 )4.94
泛酸 (毫克 )1.2
维生素B-6 (毫克 )0.385
总叶酸 (微克 )3.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )3.0
叶酸, DFE (微克 )3.0
总胆碱 (毫克 )75.3
甜菜碱 (毫克 )11.8
维生素B - 12 (微克 )0.42
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )8.0
视黄醇 (微克 )8.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )28.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )102.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.4
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.11
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.2
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.2
维生素D (IU )7.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )9.5
总饱和脂肪酸 (克 )0.954
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.005
12:0 (克 )0.004
14:0 (克 )0.018
15:0 (克 )0.003
16:0 (克 )0.682
17:0 (克 )0.004
18:0 (克 )0.222
20:0 (克 )0.003
22:0 (克 )0.009
24:0 (克 )0.002
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.29
14:1 (克 )0.006
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.191
16:1 ? (克 )0.19
16:1 t (克 )0.001
17:1 (克 )0.003
18:1未分化 (克 )1.069
18:1 ? (克 )1.056
18:1 t (克 )0.014
20:1 (克 )0.018
22:1未分化 (克 )0.0
22:1 ? (克 )0.0
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.003
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.802
18:2未分化 (克 )0.618
18:2 n一6 C,C (克 )0.608
18:2 胶质液泡 (克 )0.003
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.006
18:3未分化 (克 )0.028
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.025
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.002
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.009
20:3未分化 (克 )0.018
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.018
20:4未分化 (克 )0.087
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.003
22:4 (克 )0.024
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.008
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.006
总反式脂肪酸 (克 )0.021
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.015
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.006
胆固醇 (毫克 )92.0
色氨酸 (克 )0.198
苏氨酸 (克 )0.828
异亮氨酸 (克 )0.836
亮氨酸 (克 )1.492
赖氨酸 (克 )1.652
蛋氨酸 (克 )0.501
胱氨酸 (克 )0.204
苯丙氨酸 (克 )0.7
酪氨酸 (克 )0.658
缬氨酸 (克 )0.851
精氨酸 (克 )1.222
组氨酸 (克 )0.522
丙氨酸 (克 )1.049
天门冬氨酸 (克 )1.722
谷氨酸 (克 )2.868
甘氨酸 (克 )0.803
脯氨酸 (克 )0.706
丝氨酸 (克 )0.733
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0